Magermasse-Rechner (fettfreie Masse)
Magermasse-Rechner: fettfreie Masse aus Gewicht, Größe und Geschlecht (Boer-Formel), dazu Fettmasse und Körperfettanteil.
LBM = 0,407 G + 0,267 K − 19,2 (Männer)
So benutzt du den Rechner
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Magermasse ist alles außer Fett: Muskeln, Knochen, Organe, Wasser.
Nur zur allgemeinen Information; ersetzt keine ärztliche Beratung.
Häufige Fragen
Mann, 80 kg, 178 cm?
Magermasse ≈ 60,9 kg, rund 24 % Körperfett.
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