Calculadora de masa magra (masa libre de grasa)
Calculadora de masa magra: masa libre de grasa según peso, altura y sexo (fórmula de Boer), con masa grasa y porcentaje estimado.
MM = 0,407 P + 0,267 A − 19,2 (hombres)
Cómo usar esta calculadora
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La masa magra es todo menos la grasa: músculo, hueso, órganos y agua. Las fórmulas la estiman; la bioimpedancia o el DEXA la miden.
Información general; no sustituye el consejo de un médico u otro profesional sanitario.
Preguntas frecuentes
¿Hombre de 80 kg y 178 cm?
Masa magra ≈ 60,9 kg, alrededor de un 24 % de grasa.
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